股牛网配资 再想要，四个时刻请不要“行事”！
适当的“行事”犹如夫妻之间的爱情保鲜剂，为枯燥的生活增添色彩。然而，现实生活中的工作压力、生活节奏和健康状况都会影响夫妻之间“那事”的频率，从而对生理和心理造成影响。
那么，性生活不足有哪些危害呢？
一、对男性而言
1.内分泌失调：
男性长期缺乏性生活会影响内分泌，导致身体机能紊乱。2.过早衰老：
缺乏性生活会导致男性过早衰老，表现为精神不振、皮肤松弛等。3.神经衰弱：
长期缺乏性生活会导致神经衰弱，表现为失眠、焦虑等症状。4.精子质量下降：
长期缺乏性生活会导致精子质量下降，活力减少，影响生育能力。5.前列腺问题：
缺乏性生活可能对前列腺造成一定的影响，增加前列腺炎等疾病的风险。二、对女性而言
1.脸色暗黄长斑：
长期缺乏性生活会导致女性脸色暗黄、长斑，影响皮肤状态。2.内分泌失调：
缺乏性生活会导致内分泌失调，表现为月经不调等问题。3.乳房萎缩：
长期缺乏性生活可能导致乳房萎缩，影响乳房健康。4.子宫肌瘤、乳房炎等疾病：
严重者甚至可能患上子宫肌瘤、乳房炎等妇科疾病。性生活不足的危害
性生活不足有危害，但过于纵欲对身体也没有益处。那么，一周几次才适宜呢？
20-30岁
这个年龄段的人正处于旺盛时期，每周3次为最佳。31-40岁
这个年龄阶段的人群，维持在每周1至2次最佳。41-50岁
中年期的人群，身体已经开始逐渐老化，这个时候次数维持在每月4至6次最佳。51-60岁
这个年龄阶段的人群，维持在每月2-3次最佳。60岁以上
60岁以上身体已经进入老年期，但每月也要维持1次及以上的性生活。何时不适宜进行性生活？
晚上11点以后
夜晚11点以后身体已经进入休眠状态，此时提出需求可能会引起另一半的反感，影响感情。饭后
吃完饭后，需要大量血液供给到肠胃进行消化。此时进行性生活会影响其质量，女性饱饭后欲望下降，男性饱饭后勃起功能也会受到影响。大量喝酒后
大量喝酒后，性器官充血，此时进行性生活容易造成损伤，对双方造成伤害。洗澡后
许多人认为洗完一个舒服的热水澡后更适合进行性生活，但这种做法实际上是错误的。因为洗完热水澡后皮肤的触感会有所下降，对外界的敏感度也会降低，此时进行性生活会令性欲下降，影响其质量。正确的做法是在洗澡后半小时进行。通过这些方法，夫妻双方可以更好地协调性生活频率股牛网配资，维护身心健康。希望这些信息能帮助大家更好地理解和处理这个问题。
发布于：浙江省